2人目の離乳食日記【12週目】

12週目

メニューはパターン化

食事構成は、だいたい
朝：ごはん、汁物、時々フルーツやヨーグルト
昼：ごはんorうどん、和え物、時々フルーツやヨーグルト

といった感じが定番化してます。

冷凍ストックしてあるものを組み合わせて解凍するだけにしています。

新しく取り入れた食材

• 青のり
• もやし

刻みからカットへ移行し始めてます。

主食

食パンを試しにそのままあげてみました。
最初は上手くのどの方に送り込めなくて「おえっ」ってなっていたので
スープに浸パンしてあげ、様子をみて再度チャレンジしたら
そのままのパンも上手に食べてくれました(^^)

麺はまだ粗つぶしにした冷凍ストックが残っているので試せてないですが
次は麺もきざみにしてあげてみよう！

主菜

豆腐はスプーンで食べれる大きさにすくって
それ以外の食材は刻んであげています。

卵は今までゆで卵しかあげていませんでしたが
卵焼きを作って、5㎜角にカットしたものをあげてみました！

副菜

圧力鍋で加熱して柔らかくしている食材(キャベツ、玉ねぎ、人参等)は
刻むというより、5mm角切にステップアップしました。

葉物は圧力鍋使っていないので、刻んでいます。

フルーツは冷凍させて食べる時に軽くチンすると
いい感じに柔らかくなるので、
生のフルーツを5㎜角くらいに切ってます。

量は？

量はあまり変えていませんが

いつも冷凍ストックしてあるものを使っているので、
どれくらい解凍すればどれくらいの量になるかの目途が立つようになったので
解凍する時の個数で量の調整をしています。

だいたいでいうと

• 主食…小8～10(約50g)
• 主菜…小4～5(食材にもよりますが20g前後)
• 副菜…小7～9(主食より少し少ない程度)

量を増やすタイミングは
離乳食を食べた後のミルクを欲しがる間隔が短くなったかな
と思ったら量を増やすようにしています。

ですが、なにせちゃんと計っていないので
量が多かったり少なかったりで、ミルクを欲しがるタイミングもまばらです(笑)

ミルクは？

ミルクは以前と変わらず
離乳食後欲しがったタイミングで100㏄、それ以外は200ccを目安にあげています。

なかなかストローマグで水分補給をしてくれないので
ミルクを既定の量より水を多くして水分補給も兼ねたりしています。

とある1日の離乳食とミルク

3時：ミルク150㏄
6時：ミルク100㏄
7時半：離乳食
9時半：ミルク100㏄
12時：離乳食
15時：ミルク100cc
17時：ミルク200㏄
20時半：ミルク200㏄

今後の予定

8ヵ月になったら手づかみ食べ、3回食の練習がてらおやつを取り入れてみようかななんて考えています。

お姉ちゃんが9月から幼稚園に行くので
もしからしたら離乳食のタイミングも変更するかもです。

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